運動不足が気になる方、軽い運動からはじめたい方、足腰の衰えが気になる方

健康教室『Club福太郎』に参加しませんか

介護福太郎若松営業所にて、健康教室「Club福太郎」を実施しています。
「足腰の衰えが気になるけど、どんな運動をしたらいいのか分からない・・・」「軽い運動からならできそう・・・」
その思いが、毎日を健康に過ごすための一歩です!
ぜひお気軽にご参加ください。

● 毎週火曜日(*祝祭日・年末年始・お盆休みを除く)午前の部と午後の部の2回実施中

*午前の部、午後の部、どちらかご都合の良いほうへお越しください。

1回のサービス内容

提供時間:1回90分(午前の部/午後の部)

筋肉トレーニング

無理なく安全に、自分の体重を利用して簡単にできる、下半身・体幹を中心とした筋力トレーニングです。

有酸素運動

軽い動作の反復運動で持久力アップを目指します。

脳トレーニング

脳と身体を同時に使って認知症予防!

実施日程・料金・持ち物

実施日毎週火曜日(*祝祭日・年末年始・お盆休みを除く)
時間午前の部10:00 - 11:30(開場9:30)
午後の部14:00 - 15:30(開場13:30)

●場 所:介護福太郎若松営業所 1F会議室(〒965-0037会津若松市中央二丁目1-21)
●料 金:1回 800円
●持ち物:室内用ズック、タオル、飲み物、老眼鏡

※更衣室はございませんので、動きやすい服装にてお越しください。
※午前の部、午後の部、どちらかご都合の良いほうへお越しください。

健康教室『Club福太郎』お申し込み・お問い合わせ

Club福太郎 0242-85-8220

有限会社 介護福太郎若松営業所  担当:渡部、酒井

までお電話ください。
(受付時間:平日9:00 - 17:00)

こんな事業も実施しております。お気軽にご相談ください。